L'année 2024 débute, c’est l’occasion parfaite de mettre en place des résolutions favorables à la santé pour les mandataires en immobilier. En tant que professionnels indépendants, la clé du succès réside dans l'équilibre entre carrière et bien-être. La Maison des Mandataires, en partenariat avec HEYME, la mutuelle des indépendants et des esprits libres, vous proposent 5 résolutions santé sur-mesure, pour une année pleine de réussite.
1. Priorité à l'ergonomie :
Le bureau, souvent considéré comme un deuxième chez-soi, nécessite une attention particulière et investir dans un mobilier ergonomique va bien au-delà du simple aspect esthétique. Optez pour une chaise de bureau ajustable qui soutient une posture correcte, afin de réduire au maximum les risques de maux de dos et de tensions musculaires. Un bureau adapté favorise un confort optimal.
Conseil supplémentaire : intégrez des pauses actives dans votre journée de travail en gardant à l’esprit que de simples étirements peuvent maintenir la souplesse musculaire et prévenir la fatigue.
2. Télétravail bien équipé :
L'essor du télétravail a transformé la manière dont nous accomplissons nos tâches quotidiennes et il est important de s’assurer que votre espace de travail à domicile est bien équipé. Un ordinateur portable performant garantit une productivité sans faille, une connexion internet stable facilite les communications virtuelles, et une webcam de qualité permet des échanges professionnels plus fluides.
Conseil supplémentaire : établissez une routine de travail structurée, en définissant clairement les heures de début et de fin de travail, afin de veiller à maintenir le parfait équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
3. Santé en déplacement :
La mobilité est souvent l’une des caractéristiques inhérentes au métier de mandataire en immobilier, ce qui exige de porter une attention particulière à son état de santé lors des différents déplacements. Il est donc fortement recommandé d’investir dans différents équipements portables, tels qu'un coussin lombaire pour soutenir et soulager le dos lors des trajets en voiture. Il est également conseillé d’opter pour des repas sains, préparés à l’avance afin d’éviter de se laisser emporter par des choix alimentaires hasardeux et peu judicieux dictés par la faim, une fois sur la route.
Conseil supplémentaire : planifiez des pauses régulières pendant vos déplacements et différents trajets, pour étirer vos jambes et prendre quelques bouffées d'air frais. Cela contribue à soulager votre condition physique, et par la même occasion, votre charge mentale.
4. Suivi de la santé digitale :
La vie trépidante d'un mandataire peut parfois rendre difficile la gestion de sa propre santé et c'est là qu'interviennent les différentes applications de suivi de la santé. Ces dernières, dédiées à l'activité physique, à la nutrition et au sommeil peuvent vous assister dans le maintien d'un équilibre optimal, malgré un emploi du temps chargé. En fixant des objectifs réalistes et en utilisant ces applications comme guides, vous pouvez prendre en charge votre bien-être de manière proactive.
Conseil supplémentaire : personnalisez vos objectifs en fonction de votre style de vie. Ajustez-les régulièrement pour les rendre plus stimulants tout en veillant à ce qu’ils soient réalisables.
5. Assurance santé adaptée :
La stabilité professionnelle des mandataires nécessite une protection adéquate. HEYME, la mutuelle dédiée aux freelances, propose des solutions personnalisées. Assurez-vous d'avoir une couverture santé adaptée à vos besoins, garantissant une tranquillité d'esprit tout au long de l'année.
La complémentaire santé des Mandataires chez HEYME, c'est :
✔️ Une offre complète ! Couvrez vos besoins essentiels et ajoutez des renforts si vous avez des besoins spécifiques en dentaire, optique ou si vous consultez régulièrement des spécialistes.
✔️ Une application mobile pour gérer votre contrat, accéder à vos documents et suivre vos remboursements où que vous soyez.
✔️ Des experts disponibles pour répondre à toutes vos questions par téléphone, mail, Messenger et même par Tchat.
✔️ La téléconsultation médicale pour échanger avec un médecin et bénéficier d’un avis médical directement depuis votre smartphone.
✔️ Des cotisations déductibles de vos revenus imposables grâce à la loi Madelin.
En raison des risques inhérents au statut d’indépendant, notamment en cas d’accident ou de maladie, HEYME propose en option une garantie prévoyance afin de vous protéger des aléas de la vie. Cette couverture inclut le maintien de vos revenus en cas d’arrêt maladie, le versement d’une rente en cas d’invalidité, voire d’un capital en cas de décès ou de perte totale et irréversible d’autonomie.
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En adoptant ces résolutions santé, vous parviendrez à aborder l'année de manière plus confiante. 2024 sera sans aucun doute, l'année où votre bien-être atteindra de nouveaux sommets, propulsant ainsi votre carrière vers un succès durable !
